Cosa si intende per ginnastica antalgica in acqua?
E’ un tipo di attività indirizzata a tutti coloro che soffrono di patologie a carico dell’apparato muscolo-scheletrico come lombalgie, sciatalgie, problemi cervicali, traumi muscolari e neuropatie. Ideale anche per soggetti sedentari, in sovrappeso, anziani e gestanti non affetti da
particolari patologie e che ricercano un tipo di lavoro a basso impatto a livello articolare.
L’obiettivo è quello di rimettere in moto tutti quei muscoli da tempo trascurati, con esercizi di tonificazione e rilassamento eseguiti ad una velocità controllata.
Come si ottiene tutto ciò?
Tramite un lavoro mirato ad un recupero muscolo-articolare che, eseguito in acqua ad una temperatura di36° c., permette di operare direttamente all’origine del problema andando alenire il dolore riflesso.
Vengono svolti esercizi semplici ma efficaci,anche con l'ausilio di piccoli attrezzi, seguiti dal Dottor Ivan Duriavig, istruttore laureato in Scienze Motorie, con esperienza pluriennale nella ginnastica antalgica.
